Posts In: Periode 3: mei - juli

Lente Boost – yoga dagretreat voor volwassenen

Laat je hout-energie stromen met deze Lente Boost yoga retreat!

Begin mei, als alles in bloei staat, wordt Beltane gevierd. Het zonlicht wordt sterker en de levenskracht is volop aanwezig in de natuur. Dit jaarfeest wordt gevierd met de symboliek van bloei en bevruchting. Om hierbij stil te staan organiseren Rineke Vierhoven van Pure Yoga en Marjolein Hensens van Marabou Yoga, in samenwerking met Huis voor de Aarde een dagretreat.

Laat je meevoeren door de frisse beweeglijke lente-energie, dat je groei en expansie ondersteund. Deze dagretreat staat in het teken van van de Lever- en Galblaas meridiaan en het element Hout.

Wat je kunt verwachten zijn een serie yogahoudingen uit de Yin & Hatha, die invloed hebben op de meridianen en waarin het element Hout weer gaat stromen zodat je fysiek, mentaal en emotioneel klaar bent voor het lenteseizoen.

We voeden ons met de prachtige omgeving en natuur van de Eemstuin, door het maken van een stilte wandeling. Er is ruimte voor ontspanning, verbinding en reflectie.

Over het element Hout

Wanneer je Hout-element sterk is ben je vastberaden als de wind, zo soepel als een twijg van een wilg die zich uitstrekt in een stralende heldere lucht. De lente, een tijd van wedergeboorte, plotselinge groei en snelle uitbreiding markeert de opkomst van deze kracht. Beweging dringt naar de oppervlakte. De lever en de galblaas wiens qi (energie) verwant is aan de fase van Hout zet beweging in gang. Net als in de lente het opstijgen van sap in de bomen in gang zet, zo duwt de lever bloed en qi in je lijf omhoog. De galblaas-energie is fysiek verbonden met gebied van het bekken. Evenwicht in dit gebied zorgt ervoor dat het bekken flexibel en tegelijkertijd krachtig is; twee karakteristieken van Hout. Omdat Hout is verbonden met beweging, de pezen, fascia en de spieren heeft het lichamelijke activiteit nodig om te blijven stromen. Het gaat hierbij om gecontroleerde bewegingen, want overmatig trainen vraagt te veel van dit element, wat je bijvoorbeeld merkt aan overbelaste spieren en pezen.

Wanneer: Zaterdag 3 mei 2025

Tijd: 10:00 – 16:30

Investering: €130 * incl thee, gezonde versnaperingen & Ayurvedische lunch | *early bird voor 1 april | na 1 april €155,- incl

Aanmelden: